Niveles bajos y altos

Niveles bajos y altos de azúcar en la sangre

Conozca los síntomas y las posibles causas de un bajo nivel de azúcar en la sangre, y aprenda cómo evitarlos.

 

Bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia)

Un bajo nivel de azúcar en la sangre, o hipoglucemia, ocurre cuando la cantidad de azúcar en la sangre baja a 70 mg/dl o menos. Las personas que viven con diabetes necesitan estar preparadas para tratar los niveles bajos de azúcar en la sangre.

Usted podría padecer de un bajo nivel de azúcar en la sangre si: 

  • Usa ciertos medicamentos como píldoras e inyectables y consume muy pocos carbohidratos (almidones). Esto también puede ocurrir cuando olvida o demora una comida 

  • Usa demasiado medicamento (pregunte a su equipo de atención de la diabetes si esto se aplica en su caso)

  • Está más activo físicamente que de costumbre

Información de Seguridad Importante

 

Alerta especial

Los síntomas de un bajo nivel de azúcar en la sangre pueden ser menos obvios después de haber tenido episodios repetidos de hipoglucemia. A veces, es tan difícil notar algunos de estos síntomas que quizás usted no reaccione rápidamente.

 

Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir de repente. A veces, es tan difícil darse cuenta de algunos de los síntomas que puede que usted no reaccione. En la mayoría de los casos, lo podrá notar por la manera en que se siente.

Si su azúcar en la sangre esta demasiado baja, algunos síntomas comunes son:

Temblores

Sudores

Mareos

Ansiedad

Hambre

Hambre

Debilidad o cansancio

Debilidad o cansancio

Dolor de cabeza

Dolor de cabeza 

Nervios alterados

Nervios alterados

 

Tener un nivel de azúcar en la sangre demasiado bajo, sin síntomas aparentes se llama "hipoglucemia asintomática". 

¿Qué hacer si tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre?

Pregunte a su equipo de atención de la diabetes qué nivel de azúcar en la sangre es demasiado bajo para usted. Para la mayoría de las personas es de 70 mg/dl o menos. Revise su azúcar en la sangre de inmediato si tiene algún síntoma de hipoglucemia. Si su azúcar en la sangre está baja o si "siente" que está baja, siga "La regla de 15":

• Trate su bajo nivel de azúcar en la sangre con 15 gramos de carbohidratos.

• Espere 15 minutos.

• Revise su azúcar en la sangre de nuevo y, si todavía está baja, consuma otros 15 gramos de carbohidratos.

Ejemplos de alimentos que se pueden utilizar:

• 4 onzas (1/2 taza) de jugo de fruta natural

• 6 onzas (3/4 taza) de soda regular (no de dieta)

• 4 tabletas de glucosa

• 8 caramelos duros que pueda masticar rápido 

Una vez que el azúcar en la sangre vuelva a la normalidad, consuma una comida o merienda regular si su próxima comida está prevista para dentro de una o dos horas. Comer inmediatamente puede ayudarle a evitar que vuelva a tener un bajo nivel de azúcar en la sangre. Siempre hable con su médico para obtener instrucciones específicas sobre cómo tratar los bajos niveles de azúcar en la sangre.

Para ayudarle con los bajos niveles de azúcar en la sangre, por lo general se recomienda que:  

• Revise el azúcar en la sangre aunque sólo sienta un poco de mareo   

• Lleve con usted tratamientos para niveles bajos de azúcar en la sangre, como las tabletas de glucosa  

• Revise el azúcar en la sangre antes de conducir un auto

• Revise el azúcar en la sangre antes y después de cualquier actividad física  

• Llame a su médico si su nivel de azúcar en la sangre es menor a 70 mg/dl más de una vez a la semana

Si tiene un nivel muy bajo de azúcar en la sangre y no lo trata, puede provocarle desmayos o una convulsión. Si tiene una bajada severa del nivel de azúcar en la sangre que requiere la ayuda de otra persona, pregúntele a su equipo de atención de la diabetes si sería útil tener el medicamento de emergencia glucagón.

Aprenda más sobre una opción de tratamiento de emergencia.

Si usted tiene hipoglucemia y no sabe por qué, hable con su proveedor de atención médica. Puede que tenga que cambiar su plan de cuidado de la diabetes.

 

Alto nivel de azúcar en la sangre (hiperglucemia)

Un alto nivel de azúcar en la sangre, o hiperglucemia, ocurre cuando hay un exceso de azúcar en la sangre. Si no se trata, la hiperglucemia podría causar problemas de salud graves.    

Un alto nivel de azúcar (glucosa) en la sangre puede ocurrir por varias razones: 

• Olvidar o demorar una dosis de insulina o píldoras para la diabetes

• Comer más de lo habitual

• Hacer menos actividad física de lo usual

• Sentir estrés

• Estar enfermo

Si su azúcar en la sangre está demasiado alta, algunos síntomas comunes son:

Mucha Sed

Sed

Mucho Sueño

    Sueño

Necesidad de orinar con mas frecuencia

Necesidad de orinar con más frecuencia

Vision borrosa

Visión borrosa

Hambre

Hambre

Infecciones o heridas tardan más tiempo en sanar

Infecciones y heridas tardan más tiempo en sanar

¿Qué hago si tengo un alto nivel de azúcar en la sangre?

Si tiene síntomas de un alto nivel de azúcar en la sangre (superior a 140 mg/dl antes de una comida o superior a 180 mg/dl más de 2 horas después de una comida), revise su azúcar en la sangre usando el medidor y siga estos pasos:

  • Beba mucha agua o líquidos sin azúcar

  • Revise el azúcar en la sangre con mayor frecuencia; por ejemplo, antes de las comidas, antes de acostarse y ocasionalmente, 2 horas después de una comida

  • Busque patrones, analizando los tiempos y las causas de un número (o nivel) alto de azúcar en la sangre

  • Si el azúcar en la sangre está más alta de lo normal, puede ayudar a bajarla si: 

  • Sigue su plan de alimentación

  • Sigue el plan de actividades que haya acordado con su equipo de atención de la diabetes

  • Toma su medicamento a la hora adecuada

Llame a su equipo de atención de la diabetes si: 

  • Su nivel de azúcar en la sangre sube por encima de lo normal más de dos veces después de revisarse la sangre y usted se siente enfermo, con fiebre, o se siente mal del estómago, tiene vómitos, va a someterse a una cirugía o acaba de tenerla recientemente.

  • Tiene diabetes tipo 1, un nivel de azúcar en la sangre superior a 250 mg/dl y cetonas. Las cetonas son sustancias químicas que el cuerpo crea cuando se descompone la grasa para producir energía. El cuerpo hace esto cuando no tiene suficiente insulina para utilizar la glucosa, que es la fuente normal de energía del cuerpo.

  • Tiene alguna pregunta sobre qué niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos o demasiado altos para usted.

A continuación: Medicamento de emergencia glucagón

Acceda gratis a actividades fáciles y divertidas, recetas exclusivas y guías informativas que puede compartir con sus seres queridos para controlar mejor su diabetes.

Fuentes de información y guías acerca de la diabetes

Todo sobre la diabetes, todo en un mismo sitio. Descubra nuestra Página de recursos, repleta de videos, libros, hojas de datos y mucho más.