Controlar la diabetes

Controlar la diabetes es un esfuerzo de equipo y requiere colaborar con varios profesionales para diseñar un plan que se ajuste a sus necesidades y a la progresión de la diabetes. Usted también es parte de este equipo, y debe asegurarse de tener un plan hecho a la medida y que pueda seguir fácilmente.

Con el objetivo de ayudarle a alcanzar sus metas de azúcar en la sangre, un plan típico para tratar la diabetes debe incluir:

• Un plan de comidas

• Un plan de actividad física

• Un plan y horario para revisarse los niveles de azúcar en la sangre

• Sus metas personales con respecto a los niveles de azúcar en la sangre

• Cuándo tomar sus medicamentos para la diabetes

• Otras metas de salud (por ejemplo, controlarse el peso, la presión arterial, etc.)

• Un programa para controles periódicos de salud

Como parte de su plan de tratamiento, asegúrese de realizar un seguimiento de los puntos básicos:

A1C

• Presión arterial

• Colesterol

GPA (Glucosa plasmática en ayunas)

¿Quiere más ayuda para monitorear su diabetes? Consulte la sección Registro para el Cuidado de la Diabetes para ver qué debe revisar y descargar una lista de control.

Haga clic aquí.

Su equipo de atención de la diabetes normalmente lo forman:

Doctor de cabecera o endocrinólogo:

Trabaja con usted para crear un plan de tratamiento con base en la progresión de su diabetes. También le ayuda a hacer los cambios necesarios en el tratamiento y le recomienda otros miembros de su equipo de atención de la diabetes cuando lo necesite.

Oculista (oftalmólogo u optometrista):

Le hace un examen de la vista (por lo general una vez al año) para comprobar si tiene problemas oculares relacionados con la diabetes.                         

Profesional de salud mental:

Las personas experimentan estrés por los altibajos de la diabetes y algunas podrían necesitar ayuda profesional. Los profesionales de la salud mental pueden ser trabajadores sociales, psicólogos clínicos, psiquiatras y pueden ayudarle con algunos problemas personales y emocionales asociados con la diabetes.

Educador Certificado en Diabetes (ECD):

Le ayuda a entender cómo funcionan sus medicamentos, cómo controlar su azúcar en la sangre, cómo controlar los problemas que pueda tener con su medicamento y cómo hacer planes de alimentación y de actividad. 

Podólogo (médico de los pies):

La diabetes puede hacer que usted sea más propenso a tener mal flujo sanguíneo y sufrir daños en los nervios de las piernas y los pies. El médico de los pies revisa sus pies y trata problemas como heridas e infecciones, que pueden llegar a ser graves. 

Dietista:

Trabaja con usted para crear un plan de comidas que se adapte a sus necesidades y preferencias.                                                                                  

Farmacéutico:

Le proporciona sus medicamentos y responde a preguntas sobre cómo tomarlos. 

IMPORTANTE: Algunos latinos usan remedios caseros para tratar ciertas afecciones. No se automedique si tiene diabetes, ya que podría afectar negativamente su tratamiento. Hable con su médico o farmacéutico y cuéntele qué remedios caseros usa.


¿La diabetes le produce estrés o ansiedad?
 Esto es algo normal. Visite El impacto emocional de la diabetes para leer consejos positivos.

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