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Lo que usted come puede hacer una gran diferencia en cuán bien maneja la diabetes. La buena noticia es que acostumbrarse a comer saludable y sabroso no tiene por qué ser tan difícil.

Lo que usted come puede hacer una gran diferencia en cuán bien maneja la diabetes. La buena noticia es que acostumbrarse a comer saludable y sabroso no tiene por qué ser tan difícil.

Recetas saludables
Pequeñas victorias
Cosas importantes a saber
Qué puede ayudar
Recursos
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Recetas saludables

Aliméntese

¡Recetas para chuparse los dedos!

Descubra recetas gustosas y saludables que son aptas para la diabetes y que todos disfrutarán en su mesa.

Pequeñas victorias

Aliméntese

¿Cuánto es una “porción”? ¿Así o un poquito más?

Aquí encontrará una forma práctica de medir una porción en cualquier lugar y en cualquier momento.

Aliméntese

La “receta” para comer fuera de su casa

Los restaurantes y la diabetes puede ser una combinación difícil de digerir. Pero, ¿qué tal algunas sugerencias para mantener el control cuando tenga el menú en sus manos?

Aliméntese

Pequeños cambios, grandes resultados

Ajustar algunas cositas aquí y allá puede ayudarle a planificar mejor las comidas para la diabetes y a alcanzar sus metas de alimentarse saludablemente.

Cosas importantes a saber

Aliméntese

Anímese descubriendo datos en la etiqueta de los alimentos

La letra pequeña puede ser de mucha utilidad para las personas que viven con diabetes.

Aliméntese

Añada un poquito más de cilantro aquí o un poquito menos de sal acá

Descubra cómo los pequeños ajustes en la dieta pueden hacer una gran diferencia para una persona con diabetes.

Aliméntese

El azúcar también tiene su historia

Si tiene diabetes, contar los carbohidratos puede ayudarle a manejar su azúcar en la sangre. Puede empezar hoy.

Aliméntese

Entonces, ¿qué puedo comer?

Aprenda a elegir alimentos que disfrute y que sean adecuados para la diabetes.

Qué puede ayudar

Aliméntese

Haga las paces con su plan de comidas

Es genial si ahora come de manera más saludable para tratar su diabetes. Aquí encontrará algunas formas de mantener su compromiso a largo plazo.

Recursos

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