Lo que hay que tener en cuenta

Planificar una dieta saludable comienza con la lista de compras. Prepárela antes de su visita al supermercado y así podrá enfocarse en buscar ingredientes y alimentos sanos.

Aprenda a leer la etiqueta de los alimentos que contiene la información nutricional en los empaques, es una guía excelente a la hora de decidir su compra.

Su comida necesita un BALANCE. Una variedad de alimentos en las porciones correctas es algo básico en el cuidado de la diabetes.

 

 

Infórmese sobre lo que es importante:

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A continuación: Para comer saludable, vea lo esencial en su cocina.

No es necesario tratar de manejar la diabetes por su cuenta

Los Instructores de Salud en Diabetes están listos para responder sus preguntas, brindarle consejos sobre la alimentación saludable, y ayudarle a mantenerse fuerte y motivado para lograr sus objetivos; todo sin costo alguno. Simplemente llame al 1-877-322-0281, de lunes a viernes, de 9:00 a.m. a 6:00 p.m. (hora del este). Las personas que usan determinados medicamentos para la diabetes de Novo Nordisk también pueden ser elegibles para recibir apoyo adicional.

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