Si está ayudando a un ser querido a manejar la diabetes, es muy probable que sea usted quien le cuide. ¿Y eso qué significa? Significa que forman un equipo y usted puede ayudar con las necesidades diarias de la persona con diabetes, tales como:
También puede significar escuchar a su ser querido cuando necesita apoyo emocional y ayudarle a lidiar con los sentimientos. A veces, simplemente tener a alguien con quien hablar puede ser lo que más necesitan las personas que viven con diabetes.
Siga estos 4 pasos para hacer un plan de cuidado:
Empiece con cambios pequeños y sencillos como sustituir alimentos con versiones más saludables, por ejemplo, comer arroz integral en vez de arroz blanco.
Inicie su plan de actividades siguiendo estos 3 pasos sencillos:
Paso 1: hable con su médico antes de comenzar
Paso 2: ayude a su ser querido a elegir una actividad física. Empiece de a poco, como salir a caminar todos los días después de la cena
Paso 3: establezca una meta y propónganse cumplirla
Ayude a su ser querido a poner en práctica su plan de tratamiento dando seguimiento a los medicamentos que usa y las instrucciones que tiene sobre cómo usarlos.
Ayude a su ser querido a iniciar una rutina de monitoreo al combinar su revisión del azúcar en la sangre con algo que haga todos los días, como por ejemplo, preparar el café en la mañana.
Si usted está entre los millones de personas que cuida a alguien con diabetes, es posible que esté dejando de lado sus propias necesidades. Pero para cuidar bien de los demás, debe cuidarse bien a sí mismo.
¿Cómo puede afectarle el cuidar a una persona con diabetes?
Como la persona que cuida, puede que usted se perciba como la “persona sana”. Pero brindar apoyo a otra persona también puede ser difícil. Puede que afecte que haga las siguientes cosas:
Al igual que su ser querido tiene un plan de cuidado, usted también debe tener uno para cuidarse. Aquí hay algunas cosas que debe considerar al hacer su plan para cuidar a un ser querido.
Siga estos 5 pasos:
NovoCare® proporciona recursos para ayudarle a comprender sus opciones y conectarle con apoyo accesible.
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