Tómese un momento para reflexionar acerca de lo que está funcionando y lo que no con su manejo de la diabetes. Por ejemplo, es posible que ya tenga una rutina confiable para usar sus medicamentos, pero le resulte difícil adaptarse a revisar a diario los niveles de azúcar en la sangre. Establecer objetivos de autocuidado para la diabetes con su médico puede ayudarle a manejar mejor su afección.
Asegúrese de tener una conversación con su médico sobre cómo manejar y establecer objetivos de azúcar en la sangre. Juntos, usted y su médico pueden:
Piense en lo que le motiva a realizar cambios saludables. Por ejemplo:
Escriba lo que le motiva y colóquelo en algún lugar que vea a menudo. Una vez que alcance una meta, concéntrese en cómo se siente ese día. No siempre tiene que concentrarse en algo en el futuro. ¡El sentimiento de logro de dar un pequeño paso hacia su objetivo puede ser la mejor motivación!
NovoCare® proporciona recursos para ayudarle a comprender sus opciones y conectarle con apoyo accesible.
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