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Sus próximos 3 meses: ponga en marcha un plan que vaya a seguir

Sus próximos 3 meses: ponga en marcha un plan que vaya a seguir

Ya sea que acabe de comenzar un tratamiento o sea un profesional en el tema, hacer un plan de cuidado para la diabetes puede ayudarle a mantenerse en el camino correcto.

Lo primero que debe recordar sobre el tratamiento de la diabetes es que los medicamentos solo pueden hacer su trabajo si los usa como le indica su médico. Eso significa usar la cantidad correcta, de la manera correcta, en el momento correcto, y con la frecuencia que le indiquen.

Lo segundo que debe recordar es que usar sus medicamentos es solo una parte del cuidado de la diabetes. Es por eso que hay 5 piedras angulares del cuidado de la diabetes:

Empiece aquí

Aliméntese

Muévase

Trátese

Manéjese

Cada una juega un papel importante. A medida que desarrolla una rutina diaria, intente establecer objetivos para las próximas semanas y meses con las 5 piedras angulares en mente.

Mes 1: El éxito comienza ahora mismo

diabetes prescription

Piense en todas las cosas que puede estar haciendo bien ahora mismo:

  • Usar sus medicamentos para la diabetes todos los días o todas las semanas según las indicaciones
  • Monitorear su nivel de azúcar en la sangre
  • Permitir que su familia, amigos y su equipo del cuidado de la diabetes le ayuden a mantenerse en curso
  • Surtir su(s) receta(s) mensual(es)

Mes 3: Siga monitoreándose para mantenerse en curso

diabetes calendar

Siga usando los recursos de Cornerstones4Care® para ayudarle a mantenerse en curso. A continuación encontrará algunos de los próximos pasos para ayudarle a salir adelante

  • Surta sus recetas antes de que se acaben
  • Discuta su plan del cuidado de la diabetes con su médico para ver si se puede mejorar
  • Programe un examen de la vista y un examen de los pies
  • Haga una cita con un profesional de la salud conductual si siente depresión
  • Enfóquese en los aspectos positivos
  • Encuentre formas de relajarse y aliviar el estrés
  • Adquiera el hábito de dormir lo suficiente todas las noches
  • ¡Recompénsese por todos sus esfuerzos durante los últimos 90 días!

Recuerde siempre comunicarse con su equipo del cuidado de la diabetes

  • Mantenga sus visitas de seguimiento con su médico
  • Comparta el progreso o los problemas con su equipo del cuidado de la diabetes
  • Únase a un grupo de apoyo para la diabetes o asista a un evento sobre la diabetes en su área
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NovoCare® proporciona recursos para ayudarle a comprender sus opciones y conectarle con apoyo accesible.


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