La diabetes no debería ser una carga a la hora de viajar. Solo significa que puede ser necesario un poco de planificación previa.

Tener diabetes, o cuidar a alguien que la padece, no significa dejar de viajar. Desde vacaciones familiares hasta viajes de negocios, un poco de planificación es todo lo que se necesita para que una rutina de cuidado de la diabetes sea completamente portátil. A continuación, le brindamos algunos consejos para viajar con diabetes.

Antes de partir

• Visite a su equipo del cuidado de la diabetes y solicite recetas adicionales, surtidos, etc.
• Empaque jeringas adicionales, plumas de insulina, agujas, tiras reactivas del medidor y otros suministros, así como una buena cantidad de meriendas no perecederas
• Piense dónde almacenará su insulina. Si a donde va hace mucho calor o mucho frío, esto puede ser un problema. Consulte la Información para el paciente del producto para conocer las instrucciones de almacenamiento
• Lleve con usted una identificación que diga "Tengo diabetes"
• ¿Viaja por más de un par de días? Consulte a su médico para asegurarse de que está manejando su diabetes
• Solicite ayuda a su equipo del cuidado de la diabetes para ajustar el plan de tratamiento de la diabetes a diferentes zonas horarias y otros cambios relacionados con los viajes
• Si usa un frasco y una jeringa y viaja con frecuencia, pregunte a su equipo del cuidado de la diabetes si una pluma de insulina precargada desechable podría ayudar

Cuando viaje con insulina en avión o en tren

• Cuando viaje en avión, lleve siempre consigo medicamentos para la diabetes, insulina y suministros de prueba en el empaque original con las etiquetas de prescripción originales, siempre que sea posible
• NO guarde suministros con el equipaje donde puedan perderse o exponerse a temperaturas demasiado calientes o frías
• Llegue al aeropuerto entre 2 y 3 horas antes de su vuelo
• Informe a la seguridad del aeropuerto que usted o su acompañante de viaje tiene diabetes y dígales si lleva suministros o usa una bomba de insulina antes de pasar a revisarse. Según la TSA, pueden revisarle sin desconectarse de la bomba de insulina. De todas formas, llegue con suficiente tiempo de anticipación para pasar por seguridad

En el camino y al llegar

• Mantenga paquetes de bocadillos bien envueltos y herméticos con carbohidratos de acción rápida y de acción lenta. Algunas opciones inteligentes son paquetes de nueces, queso y galletas saladas, frutas (incluidas las pasas) y tabletas de glucosa o caramelos duros que pueda masticar rápidamente
• Revise su azúcar en la sangre con frecuencia. Un cambio de horario puede significar cambios en los patrones habituales de azúcar en la sangre
• Si viaja al extranjero, prepare una lista de médicos extranjeros que hablen español de la Asociación Internacional de Asistencia Médica al Viajero (IAMAT, por sus siglas en inglés). Puede comunicarse con ellos al 1-716-754-4883. O comuníquese con el Consulado de los Estados Unidos, American Express o las escuelas de medicina locales para encontrar médicos
• Use zapatos cómodos y nunca ande descalzo. Revise sus pies todos los días. Verifique si tiene ampollas, cortadas, enrojecimiento, hinchazón o rasguños. Obtenga atención médica al primer signo de infección o inflamación