Mantenerse activo

Una vida movida

La actividad física se puede transformar en parte de una vida saludable y es una de las mejores maneras de ayudarle a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Manténgase en movimiento, haciendo lo que le gusta y sentirá una gran diferencia en su diabetes y en su vida. Asegúrese de consultar con su médico antes de empezar cualquier plan para aumentar su actividad física.

 
 
 
 
 
 

En esta sección podrá conocer más sobre: 

Los beneficios que da la actividad física al cuidado de la diabetes y a la salud

Sugerencias para incorporar más actividad en su vida diaria y vencer las barreras para hacer ejercicio

Los principios básicos para hacer ejercicio de manera segura

¿Necesita motivación? Aquí algunos tips para seguir con optimismo, ¡y seguir activo!

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