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Batido tropical

Batido tropical

Ingredientes

1 cucharadita  de jugo de lima fresco 
1/4 de cucharadita  de extracto de vainilla 
1 1/2 tazas  de leche descremada 
1/2 taza  de tofu firme picado en trozos grandes (aproximadamente 2 onzas) 
1/2 taza  de trozos de papaya congelados
1/2 taza  de trozos de piña congelados 
3/4 de taza  de trozos de mango congelados
1 cucharada  de miel 

Preparación

Coloque todos los ingredientes en una licuadora. Mezcle, pulsando la máquina si es necesario, hasta que quede suave. Asegúrese de que la miel esté disuelta. Sirva de inmediato.

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4

Porciones

15 MINUTOS

Tiempo de preparación

NINGUNO

Tiempo de cocción


DATOS NUTRICIONALES

Tamaño de la porción 3/4 de taza
Calorías 100
Grasa  1 g
Grasa saturada  0 g
Grasas trans 0 g
Colesterol  0 mg
Sodio  50 mg
Carbohidratos  20 g
Fibra  1 g
Proteínas  5 g
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